-87%

16-phucc81t-yoga-trecc82n-ghecc82cc81-phocc80ng-ngucc9bcc80a-cacc81c-becca3cc82nh-locc82cc81i-socc82cc81ng-hiecca3cc82n-dacca3i

Live Demo

Share Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại 2022

Name: Share Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại 2022 - Friend.com.vn
SKU: 86b3d86b78bf
Price: 89000 VND
Availability: InStock

89KVND

Thời lượng

23 Bài Giảng

Sở hữu khóa học

Trọn đời

Sản phẩm của chúng tôi được cập nhật liên tục hàng ngày

Bấm nút đỏ để gặp nhân viên tư vấn

Mua sản phẩm này

Phiên Bản Mới Nhất

Liên tục cập nhật

Mức Giá Phù Hợp

Tiết kiệm 10 lần

Sản Phẩm Nguyên Gốc

Không chứa mã độc

Tải Xuống Trực Tiếp

Không phải chờ đợi

An Toàn & Uy Tín

Hơn 3.000 khách hàng

Thanh Toán Bảo Mật

Hỗ trợ hơn 28 ngân hàng

Hỗ Trợ Kỹ Thuật

Khi tải và cài đặt sản phẩm

TRỞ THÀNH VIP TRONG HỆ THỐNG Truy cập hơn 3000 sản phẩm

Tải xuống toàn bộ THEME và PLUGIN.
Không giới hạn số lượng website sử dụng.
Cập nhật thường xuyên.
Tiết kiệm tới 93%.

Mua gói VIP (ưu đãi không giới hạn)

MUA NHIỀU GIẢM NHIỀU TỚI 30% Thanh toán online - Tải sản phẩm trực tiếp từ website

Mua 2 sản phẩm khác nhau giảm 10%.
Mua 3 sản phẩm khác nhau giảm 15%.
Cập nhật thường xuyên.
Mua 5 sản phẩm khác nhau trở lên giảm 30%

Xem thêm các sản phẩm khác

CHẾ ĐỘ SUPPORT TỐT NHẤT Hỗ trợ mọi lúc mọi nơi. 24/7

Để được hỗ trợ tốt nhất, vui lòng gửi email tới địa chỉ sau:

hostspot.net@gmail.com

hoặc

Click to Chat

Mô tả
Lưu ý trước khi mua

Deprecated: trim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/caocap/public_html/wp-content/plugins/fixed-toc/frontend/html/class-dom.php on line 98

Share Khóa học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại của giảng viên Nguyễn Thị Việt Anh

Nếu bạn đang tìm Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại thì chúng tôi là một lựa chọn tin cậy cho bạn. Giá gốc của khoá học này là 699000đ, hiện bên mình share lại chỉ 89000đ

Thông tin khoá học: Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại
Link xem các video demo Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại ở đây bạn nhé: Click xem demo
Để mua hàng bạn nhấn nút mua ngay, sau đó điền tên, sdt và email rồi thanh toán bạn nhé

Share Khóa học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại của giảng viên Nguyễn Thị Việt Anh

Bạn Sẽ Học Được Gì?

✅ Giúp học viên có khái niệm về các vùng, bộ phận dễ bị tổn thương và các bài tập để phòng tránh. Những bài tập ngắn, hiểu quả nhanh với những dụng cụ hỗ trợ dễ tìm sẽ khiến người tập có thể tập mọi lúc mọi nơi và trong mọi điều kiện như trên máy bay, trên tàu xe, trên ghế công sở, đứng tại chỗ, tại giường bệnh…..Chỉ bỏ ra 6 – 7 phút mỗi ngày để phòng tránh các bệnh thông thường do lối sống hiện đại mang lại

Giới Thiệu Khóa Học

Lối sống hiện đại nhịp điệu nhanh và nhiều áp lức thường khiến chúng ta có những thói quen không tốt cho sức khỏe. Những thói quen không tốt đấy bao gồm: ngồi nhiều ít vận động, sử dụng máy tính quá nhiều, ăn ngủ không khoa học, hít thở nông, nhịp tim không đều… Những thói quen xấu thường là các nguyên nhân dẫn đến các bệnh về mắt, bệnh về tim mạch (mỡ máu, huyết áp không ổn định, tiền đình,..), bệnh về xương khớp (bệnh gout, bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, loãng xương…), bệnh về tiêu hóa và bệnh về hệ tiết niệu, hệ sinh sản, hệ nội tiết… Khóa học này sẽ khiến người tập nhận thức được nguyên nhân cũng như phương pháp tập để phòng tránh các bệnh chung của lối sống hiện đại.

Nội Dung Khóa Học

Chương 1: Giới thiệu tổng quan
Bài 1: Lời chào và giới thiệu giảng viên
Bài 2: Các nguy cơ từ lối sống hiện đại và nội dung khóa học
Bài 3: Đối tượng tập và những điều cần lưu ý khi tập
Chương 2: Các bài tập bộ phận trong 6 phút
Bài 1: Bài thở thanh lọc, thải độc kích hoạt ngày mới
Bài 2: Bài niệm OHM giải tỏa stress và tăng sức tập trung
Bài 3: Bài tập giải tỏa áp lực vùng trán và vùng mắt
Bài 4: Phòng tránh các bệnh về đốt sống cổ (thoái hóa, đĩa đêm, hẹp đốt sống cổ…)
Bài 5: Bài tập cải thiện vai gáy (phòng chống các bệnh thoái hóa, viêm cơ vai và khớp vai)
Bài 6: Bài giãn lưng để phòng chống các bệnh về cột sống (thoái hóa, đĩa đệm, gai cột sống, chèn dây thần kinh…)
Bài 7: Bài tập vùng bụng để giảm mỡ bụng, phòng chống các bệnh hệ tiết niệu, sinh sản và chữa trị hội chứng lãnh cảm
Bài 8: Bài tập khớp hông (phòng tránh bệnh đau dây thần kinh tọa, tê chân)
Bài 9: Bài tập đầu gối để cải thiện khớp gối, cơ gân kheo và cơ bắp chân
Bài 10: Bài tập tăng sức mạnh khớp cổ chân
Bài 11: Bài thở giải tỏa stress và giúp ngủ ngon
Bài 12: Tổng kết chương 2
Chương 3: Các bài vận động toàn thân trong 10 phút
Bài 1: Bài tập toàn thân trên ghế mức độ 1 (kỹ thuật thở luân phiên 2 mũi)
Bài 2: Bài tập toàn thân trên ghế mức độ 2
Bài 3: Bài tập toàn thân kết hợp trên ghế và đứng mức độ 3 (kỹ thuật thở ong)
Bài 4: Chuỗi đứng toàn thân đứng tăng sức mạnh chi dưới mức độ dễ
Bài 5: Chuỗi đứng giãn cơ toàn thân và tăng sức mạnh cổ chân mức độ nâng cao
Bài 6: Chuỗi tập toàn thân giữ cân bằng
Bài 7: Tổng kết chương 3
Chương 4: Tổng kết khóa học
Bài 1: Tổng kết khóa học

Khoá học 6 phút yoga trên ghế phòng ngừa các bệnh lối sống hiện đại

Trước khi mua sản phẩm, hãy đọc kỹ điều khoản sử dụng tại trang: https://caocap.net/chinh-sach-bao-mat/

Tất cả sản phẩm các sản phẩm đều được miễn phí cập nhật trong vòng 1 năm kể từ ngày mua.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng đọc kỹ mục FAQ ở đường dẫn sau: https://caocap.net/hoi-dap

Nếu như bạn không tìm được câu trả lời cho câu hỏi của bạn, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email contact@caocap.net, hoặc hệ thống hỗ trợ trực tuyến.

Mỗi sản phẩm bạn có thể sử dụng cho không giới hạn website.

*Lưu ý: Không dùng IDM để download sản phẩm, vì IDM sẽ gửi rất nhiều request lên server làm gây nhầm lẫn khiến bạn bị hết lượt tải giới hạn trong một ngày với Membership