Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn phải làm ngay 10 điều sau

Bạn muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nhưng không biết phải làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần? Liệu làm như vậy có sinh ra các bệnh phụ nữ sau này hay không? Shila sẽ giúp bạn chia sẻ những cách kích thích kinh nguyệt ra sớm. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Bạn có biết rằng, mình có thể can thiệp đến chu kì kinh nguyệt không. Đôi khi chúng ta gặp phải những vấn đề mà ngày dâu sẽ làm khó chúng ta. Nên rất muốn đến ngày sớm hơn dự định. Shila hiểu được những tâm tư của phụ nữ nên muốn chia sẻ một số bí quyết làm ngày đèn đỏ đến sớm hơn qua bài viết sau đây.

>>> Tham khảo ngay:

• Hiện tượng thống kinh là gì? thống kinh có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không?
• Ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ với những bí quyết mà cha mẹ nào cũng cần phải biết

1. Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì? Ăn gì để có kinh sớm?

1.1 Sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ kích thích kinh nguyệt ra sớm

Vitamin C được xem như một loại thuốc điều hòa kinh nguyệt. Bởi vì vitamin C có chức năng ngăn cản progesterone trong tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Nên rất nhiều người sử dụng những thực phẩm và đồ uống để cung cấp vitamin C giúp co bóp tử cung làm kinh nguyệt đến sớm.

1.2 Ăn dứa – Cách làm kinh nguyệt ra nhanh

Bromelain – enzyme ảnh hưởng đến estrogen và nhiều hormone khác giúp giảm tình trạng viêm. Điều đó có nghĩa là nó có khả năng giảm viêm trong quá trình kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt đến sớm hơn. Và điều đặc biệt là dứa chứa nhiều bromelain. Vậy nên bạn có thể tham khảo giải pháp này nếu muốn kích thích kinh nguyệt ra sớm nhé!

1.3 Ăn rau mùi tây để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần

Rau mùi tây có lẽ đã quá quen thuộc trong các món ăn của chúng ta. Rau mùi tây khá dễ ăn và bạn có thể ăn hàng ngày. Không những ăn mà bạn có thể pha trà để uống. Nó vừa thúc đẩy kì kinh đến sớm mà còn rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, trong rau mùi tây có chứa apiol và myristicin. Đó là các chất được cho rằng có tác dụng giúp tử cung co bóp. Đây là cách đẩy nhanh ngày đèn đỏ cực kì dễ dàng và hiệu quả.

>>> Xem ngay:

• Trễ Kinh 10 Ngày Có Sao Không? Nghe Chuyên Gia Giải Đáp Thắc Mắc

1.4 Ăn gì để mau có kinh – Ăn nghệ

Nghệ thường được phụ nữ sử dụng để giảm đau bụng kinh. Nhưng không biết chị em có biết nó còn giúp kì kinh nguyệt đến sớm hơn so với chu kì. Thay vì không thể ăn bạn có thể uống nước nghệ vào mỗi buổi sáng vừa giúp ngày đèn đỏ đến sớm hơn mà còn có lợi cho đường tiêu hóa và dạ dày.

1.5 Làm cách nào để ra kinh nguyệt sớm bằng gừng

Gừng có lẽ là loại thảo dược mà hầu hết chúng ta điều biết với những công dụng như: làm ấm cơ thể, giảm đau họng,… Và một công dụng khác mà ít ai biết là cách làm chu kỳ kinh nguyệt đến sớm. Với lượng axit tương đối lớn có sẵn trong gừng nó giúp kích thích kinh nguyệt mạnh mẽ hơn mùi tây.

Gừng được cho là giúp tăng nhiệt xung quanh tử cung, thúc đẩy sự co bóp. Từ đó giúp kinh nguyệt ra sớm hơn chu kì của bạn. Trường hợp bạn bị trễ kinh lâu, hãy kết hợp gừng và mùi tây. Chắc chắn với công thức gừng và mùi tây sẽ giúp kinh nguyệt của bạn trở lại bình thường.

1.6 Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn 1 tuần nên ăn các loại thịt đỏ

Thịt đỏ có khả năng bổ sung, tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình rụng trứng, ngày kinh sẽ đến sớm hơn. Tuy nhiên nếu ăn thịt đỏ thường xuyên có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Cân nặng thì cũng ảnh hưởng đến ngày hành kinh của bạn. Vì vậy, bạn nên kết hợp việc ăn uống lành mạnh cùng với một chế độ tập luyện thể thao thích hợp.

2. Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên uống gì?

2.1 Kích thích kinh nguyệt ra sớm với nước ép cà rốt

Làm sao để kinh nguyệt ra nhanh có lẽ là điều bạn muốn biết? Nước ép cà rốt không chỉ giúp chị em phụ nữ đẹp da mà còn là cách đẩy nhanh ngày đèn đỏ. Chứa nhiều vitamin A giữ vai trò quan trọng trong việc cân bằng hormone, ổn định nội tiết tố trong cơ thể thì nước ép cà rốt cực kì có lợi cho việc cân bằng kinh nguyệt.

>>> Xem ngay:

• Hiện Tượng Tới Tháng Đau Bụng Nhưng Không Có Kinh Cảnh Báo Dấu Hiệu Mang Thai Phải Không?

Đặc biệt, cà rốt có giá thành cực kì rẻ và dễ mua nên đây là cách để ngày đèn đỏ đến sớm hiệu quả nhất. Nếu bạn uống đều đặn còn giúp đẹp da nữa đấy!

2.2 Cách giúp kinh nguyệt ra nhanh bằng cách uống trà thảo mộc

Đây có lẽ là phương pháp hiệu quả nếu bạn muốn cho kinh nguyệt ra sớm. Loại nước uống này không chỉ tốt cho sức khỏe của mọi người mà nó còn rất phù hợp cho phụ nữ. Nếu bạn đang tìm kiếm cách kích thích kinh nguyệt ra sớm hơn thì bạn có thể thử các loại trà thảo dược. Hơn nữa loại trà này còn có công dụng phòng ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt vô cùng hiệu quả.

2.3 Cách làm cho kinh nguyệt ra nhanh bằng nước dừa

Nếu chị em muốn đến ngày kinh sớm hơn mà không biết làm thế nào hãy thử uống nước dừa đều đặn trước 1 tuần kinh nguyệt. Nước dừa không chỉ có công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mà trong nước dừa còn chứa nhiều vitamin C, Kaki, Magie,… Những chất này có khả năng kích thích chu kì kinh nguyệt đến sơm hơn. Đây chỉ là cách chữa cháy tạm thời cho những chị em muốn đến kỳ kinh sớm. Vì vậy, không khuyến khích uống nước dừa khi đói hoặc những chị em nào bị tiểu đường, rối loạn tiêu hóa,…

2.4 Uống thuốc ra kinh sớm – Uống thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố

Sử dụng thuốc tránh thai là cách thúc đẩy kinh nguyệt ra sớm. Vì nó có chứa nội tiết tố sẽ giúp bạn có thể thúc đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt. Thậm chí nó còn có thêm tác dụng làm “hoãn” “ngày đèn đỏ” trong vài tháng. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết cách sử dụng thuốc ra kinh sớm có chứa nội tiết tố một cách an toàn và đúng cách.

Nếu bạn xuất hiện các biểu hiện sau khi uống thuốc tránh thai như: khí hư bất thường, căng tức ngực, đau đầu,… Thì bạn nên dừng ngay việc dùng thuốc và đi đến các phòng khám để thăm khám.

3. Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần

3.1 Cách nhanh đến tháng là nên nghĩ ngơi và tránh căng thẳng

Muốn kỳ kinh đến sớm bạn nên nghỉ ngơi, tránh căng thẳng. Căng thẳng quá mức có thể làm trì hoãn kì kinh nguyệt của bạn. Căng thẳng làm ảnh hưởng đến hormone giúp tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Cho nên bạn hãy thư giãn cho cơ thể thật thoải mái và tránh căng thẳng nhé! Là phụ nữ hãy luôn để bản thân vui vẻ không những điều hòa kinh nguyệt mà còn giúp bạn tránh những stress hàng ngày nữa đấy!

3.2 Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn thì nên tắm nước ấm

Một số phụ nữ đã thực hiện biện pháp này để đẩy nhanh kinh nguyệt và nó thật sự đem lại hiệu quả. Có lẽ là do nước ấm giúp cơ thể dịu bớt căng thẳng tinh thần. Nên khi muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn bạn có thể ngâm mình trong nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút một ít tinh dầu có mùi thơm nhẹ nó sẽ làm giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể kèm thêm massage nhẹ ở đầu, tay, chân để lưu thông máu được tốt hơn nhé!

>>> Xem thêm:

• Tại Sao Không Có Thai Nhưng Trễ Kinh? Giải Đáp Thắc Mắc

3.3 Cách để có kinh sớm là duy trì trọng lượng cân đối cho cơ thể

Hầu hết chị em chúng ta ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn. Tuy nhiên chúng ta không biết rằng nếu ăn kiêng quá mức, trọng lượng cơ thể không cân đối thì sẽ gây gián đoạn cho chu kì kinh nguyệt.

Việc bạn chán ăn hoặc ăn uống vô độ sẽ dẫn đến rối loạn ăn uống. Tình trạng này rất khó để kiểm soát và khắc phục vậy nên nếu bạn gặp phải thì hãy đi khám bác sĩ nhé! Nó không chỉ gây ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn mà còn gây ra những vấn đề khác cho sức khỏe về lâu dài.

3.4 Không nên tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục thật sự tốt cho sức khỏe nếu chúng ta biết giới hạn thời gian tập luyện phù hợp với sức của bản thân. Tuy nhiên nếu bạn vận động quá mức sẽ gây một vài ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt. Việc vận động nhiều dẫn đến giảm estrogen trong cơ thể, gây mất kinh mà chúng ta không hề hay biết.

Chúng ta có thể thấy những vận động viên luyện tập thể thao mỗi ngày thường kinh nguyệt của họ không đều đặn hoặc thường bị trễ. Vì vậy bạn nên cân bằng việc tập thể dục thể thao để duy trì lượng estrogen cần thiết cho cơ thể nhé!

3.5 Muốn kinh nguyệt ra sớm nên châm cứu, bấm huyệt

Làm thế nào để có kinh sớm hơn 1 tuần? Đây là câu hỏi mà hầu hết chị em rất muốn giải đáp. Bởi lẽ những chuyến du lịch sẽ trở nên ám ảnh với chị em nếu vào dịp đi chơi trúng ngày đèn đỏ. Việc ra kinh sớm sẽ dễ dàng nếu tử cung co bóp nhiều thì chu kì sẽ đến sớm hơn.

Trên cơ thể chúng ta có những huyệt đạo liên quan đến tuần hoàn máu giúp hỗ trợ cơ quan sinh sản. Vậy nên để kích thích những huyệt đạo đó chúng ta có thể dùng phương pháp châm cứu hoặc bấm huyệt. Tuy nhiên, đối với phương pháp này bạn cần thực hiện bởi thầy thuốc hoặc các chuyên gia.

4. Kích thích kinh nguyệt ra sớm có nguy hiểm không?

Với những phương pháp giúp ngày đèn đỏ sớm hơn được đề cập trên đều khá an toàn và không có bất kì rủi ro nào đối với những phụ nữ trưởng thành. Nhưng bạn cần lưu ý khi dùng những loại thảo dược. Thì phải tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ đảm bảo uy tín và chất lượng. Đặc biệt những tác dụng phụ khác khi dùng những thực phẩm chức năng hoặc thảo dược.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý nếu bản thân bị dị ứng với một vài loại thực phẩm thì cần tránh sử dụng nhé! Đặc biệt là thuốc tránh thai sẽ có những thành phần gây ra tác dụng phụ. Mặc dù hiếm gặp trường hợp bị phản ứng ngược lại với thuốc. Nhưng bạn nên gặp bác sĩ để chắc chắn hơn trước khi dùng nhé.

Ngoài ra đừng quên vệ sinh và chăm sóc vùng kín sạch sẽ hằng ngày nhé các chị em. Nếu da mặt cần được chăm sóc kỹ thì em bé của bạn cũng vậy thậm chí còn khó chiều hơn da mặt luôn đó, hãy tham khảo và tìm hiểu những dòng sản phẩm chăm sóc vùng kín phù hợp và an toàn với em bé của bạn nha !

Với những cách làm có kinh sớm được Shila chia sẻ, bạn có thể dễ dàng điều khiển kì kinh nguyệt của mình. Hy vọng việc muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa nhé!

>>> Xem thêm:

• Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không và giải đáp
• Mách bạn 9 cách làm trễ kinh nguyệt theo ý muốn của bạn để đẩy lùi ngày kinh nguyệt
• Ngày đèn đỏ nên làm gì để thoải mái hơn và cách đối phó

Những từ khóa liên quan tới bài được người dùng tìm kiếm: làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần, muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn, uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm, làm sao để có kinh sớm, cách đẩy nhanh ngày đèn đỏ, cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn, cách có kinh sớm, cách nhanh đến ngày đèn đỏ, cách nhanh đến tháng, cách để có kinh sớm, cách làm kinh nguyệt ra sớm, cách làm ngày đèn đỏ đến sớm.