Quan Hệ Bao Nhiêu Phút Là Đủ? Gợi Ý Cách Giúp Kéo Dài Cuộc Yêu

Tình dục được xem là nhu cầu sinh lý bình thường của cả nam và nữ. Tuy nhiên nhiều người không biết quan hệ bao nhiêu phút là đủ? Có cách nào giúp kéo dài cuộc yêu hay không? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho những vấn đề trên.

Quan hệ bao nhiêu phút là đủ đối với cả nam và nữ?

Trong chuyện chăn gối, thời gian quan hệ bao nhiêu phút là đủ luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tùy vào tình hình sức khỏe của từng người mà sẽ có khoảng thời gian quan hệ khác nhau. Có những quý ông có thể “làm tình” được 20-30 phút, có những người lại chỉ kéo dài cuộc “yêu” được vài phút, tệ hơn là những người bị yếu sinh lý, xuất tinh ngay cả khi vừa mới “lâm trận”.

Một cuộc khảo sát ý kiến của các nhà tình dục học ở Mỹ và Canada năm 2010 đã được tiến hành để đưa ra mức thời gian lý tưởng cho việc quan hệ tình dục. Theo đó, khoảng thời gian đủ để giao hợp được xem là từ 7-10 phút. Đây là khoảng thời gian ổn định giúp cả nam và nữ đều đạt được cực khoái.

Ở ngưỡng từ 8-15 phút là khoảng thời gian mà nhiều quý ông mong muốn được duy trì. Còn nếu dài quá 15 phút thì lại thành quá dài, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của cả nam và nữ.

Theo các chuyên gia nam khoa, thời gian trung bình của một cuộc “yêu” sẽ được phân bổ như sau:

Màn dạo đầu: Thường kéo dài 5-10 phút, bao gồm các hoạt động ôm ấm, hôn, vuốt ve, trò chuyện, mát xa,… Không nên làm dưới 5 phút vì sẽ không đủ để khiến bạn tình thấy hứng khởi, tuy nhiên cũng không nên kéo dài quá bởi nó sẽ làm qua mất khúc cao trào.

Lâm trận: Tính từ lúc “cậu nhỏ” vào bên trong âm đạo của người phụ nữ, cho đến lúc nam giới xuất tinh, thời gian lý tưởng nhất là từ 7-15 phút. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng có thời gian quan hệ đúng như vậy. Dưới đây là các mốc thời gian khi quan hệ phản ánh một số vấn đề về sức khỏe của nam giới.

• Xuất tinh sau 1 phút: Đây là tình trạng xuất tinh sớm, cho thấy nam giới bị yếu sinh lý.
• Xuất tinh dưới 3 phút: Thời gian quá ngắn, khiến cả 2 khó đạt được khoái cảm.
• Xuất tinh từ 3-7 phút: Đây là mức trung bình của nhiều người. Trong khoảng thời gian này bạn tình vẫn có thể lên đỉnh được.
• Xuất tinh từ 7-15 phút: Đây là thời gian lý tưởng cho mọi cuộc yêu, với thời gian này, cả 2 đều có thể được lên đỉnh từ 2-3 lần.
• Xuất tinh hơn 15 phút: Thời gian này được xem là quá lâu, nếu nam giới không phải là đang dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ thì đây có thể bị xem là dấu hiệu của bệnh lý về tình dục.

Hạ màn: Sau khi xuất tinh, cả hai nên dành thời gian từ 5-10 phút để ôm ấy và âu yếm bạn tình, giúp cả hai thêm gắn kết và yêu thương nhau hơn.

Việc quan hệ tình dục không chỉ giúp giữ lửa tình yêu mà còn liên quan đến chuyện con cái. Do đó nếu nam giới nếu nhận thấy sinh lý của mình có vấn đề cần đi khám và điều trị sớm để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tình dục.

Thời gian quan hệ lâu có ảnh hưởng gì không?

Như vừa chia sẻ ở trên, thời gian quan hệ trung bình của nam giới nên duy trì từ 7-15 phút. Tuy nhiên nếu thời gian quan hệ tình dục kéo dài trên 15 phút có khiến cả 2 gặp vấn đề gì hay không? Các chuyên gia trong lĩnh vực nam khoa cho biết, thời gian quan hệ quá lâu sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả nam và nữ.

Tác hại đối với nam giới

Nhiều quý ông cho rằng, việc quan hệ càng lâu càng chứng tỏ được bản lĩnh phái mạnh. Chính vì vậy họ luôn cố gắng để kéo dài thời gian quan hệ của mình. Tuy nhiên điều này sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của họ. Ngoài ra việc kéo dài thời gian quan hệ còn khiến cho nam giới dễ mắc phải các bệnh như viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến.

Tác hại đối với nữ giới

Việc quan hệ quá lâu cũng gây ra những tác hại nhất định đối với sức khỏe của nữ giới. Việc bị dương vật cọ sát quá nhiều sẽ khiến cho âm đạo bị tổn thương dẫn đến đau rát hoặc chảy máu.

Tình trạng này kéo dài khiến nữ giới dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến, viêm nhiễm nấm,… Chính vì vậy cách quan hệ để đảm bảo an toàn cho cả hai đó là quan hệ nhẹ nhàng và trong khoảng thời gian vừa đủ.

Thời điểm quan hệ thích hợp nhất trong ngày

Việc quan hệ bao nhiêu phút là đủ không phải là vấn đề duy nhất mà các cặp đôi quan tâm. Việc lựa chọn thời điểm quan hệ trong ngày cũng giúp cả hai cảm thấy hưng phấn hơn. Sau đâu là lợi ích của việc quan hệ vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày.

• Quan hệ vào buổi sáng: Đây là thời điểm mà nam giới cảm thấy hứng khởi nhất trong ngày. Yêu vào thời điểm này sẽ đem đến sự cuồng nhiệt và thỏa mãn cho cả hai, giúp nam nữ cảm thấy phấn chấn, hứng khởi để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.
• Quan hệ vào buổi trưa: Buổi trưa có lẽ là khoảng thời gian ít cặp đôi trải nghiệm chuyện ân ái nhất bởi còn bận rộn công việc và khá mệt mỏi sau nửa ngày làm việc. Tuy nhiên nếu muốn tìm thêm nhiều cảm giác mới lạ bạn có thể quan hệ vào thời gian này.
• Quan hệ vào buổi tối: Đây là thời gian thoải mái nhất để làm chuyện ấy. Các cặp đôi dễ dàng tìm được cảm xúc thăng hoa để giải tỏa căng thẳng, stress sau cả ngày dài làm việc.

Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới bị yếu sinh lý

Nếu nam giới có khoảng thời gian quan hệ dưới 7 phút và mong muốn được cải thiện tình trạng này có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản sau đây:

Uy Long Đại Bổ – tuyệt chiêu phòng the cho phái mạnh đê mê lâm trận

Uy Long Đại bổ là bài thuốc cổ phương từ Thái Y Viện triều Nguyễn được các chuyên gia đầu ngành YHCT tại Nhất Nam Y Viện kết hợp cùng Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc.

Kể từ khi ra mắt, bài thuốc đã thu hút sự quan tâm của các quý ông đang gặp phải vấn đề về sinh lý. Trong chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống dưới sự tham gia của nghệ sĩ Tùng Dương, anh đã chia sẻ cảm nhận sau khi sử dụng của bài thuốc Uy Long Đại Bổ và đánh giá cao về hiệu quả sau 1 liệu trình.

Phóng sự VTV2 – Chất lượng cuộc sống giới thiệu bài thuốc tăng cường sinh lý nam Uy Long Đại Bổ

Trọn bộ sản phẩm Uy Long Đại Bổ là sự tương hỗ của 4 bài thuốc nhỏ tác động tới tạng thận (căn nguyên gây yếu sinh lý) gồm Uy Long Đại Bổ Tửu, Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm, Uy Long Đại Bổ Hoàn và Uy Long Đại Bổ Đan.

TÌM HIỂU THÊM VÀ ĐẶT MUA BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ TẠI ĐÂY!

Bài thuốc sử dụng tới 30 loại dược liệu quý hiếm đảm bảo 100% dược liệu sạch theo tiêu chuẩn kiểm định của Bộ Y Tế – GACP – WHO như:

Theo kết quả kiểm nghiệm nam giới sử dụng Uy Long Đại Bổ mà Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc thu được có tới hơn 90% nam giới phục hồi hoàn toàn sau khi sử dụng bài thuốc sau 1 liệu trình từ 2 – 3 tháng.

Mọi thắc mắc về Uy Long Đại Bổ và mong muốn tư vấn điều trị vui lòng liên hệ tới Nhất Nam Y Viện

• Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
• Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline: 02862791102
• Website: friend.com.vn

• Facebook: Nhất Nam Y Viện

LIÊN HỆ ĐẶT LỊCH KHÁM VÀ TƯ VẤN VỚI NHẤT NAM Y VIỆN

Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh giúp quý ông “CHINH CHIẾN” suốt đêm

Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh nổi bật trong số các bài thuốc tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ nhờ sự kết hợp 3 bài thuốc/liệu trình điều trị gồm: Hồi xuân phục dương thang, Đại bổ thận, Đại bổ phục dương hoàn.

ĐỌC THÊM: VTV2 giới thiệu bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh

Bài thuốc được phối chế dược liệu linh hoạt, tuân theo nguyên lý trị bệnh của YHCT mang lại tác dụng “KÉP” vừa trị bệnh vừa phục hồi ngũ tạng, giảm nguy cơ tái phát.

Ngoài ra, khi sử dụng bài thuốc này, các đấng mày râu có thể yên tâm về:

• Nguồn thảo dược tự nhiên, tự trồng, chuẩn GACP-WHO
• Dạng thuốc tiện lợi, không cần đun sắc
• Thuốc cho hiệu quả lâu dài, phù hợp nhiều đối tượng
• Không phụ thuộc vào thuốc.

Diễn viên Lê Bá Anh, NSUT Minh Tuấn cùng hàng ngàn nam giới Việt đã sử dụng và hài lòng với kết quả điều trị.

TIẾT LỘ: Đánh giá từ người sử dụng, chuyên gia về Sinh lý nam Đỗ Minh

Sinh lý nam Đỗ Minh từng được giới thiệu trên VTV2, VTC2 mọi người có thể yên tâm sử dụng. Mọi thông tin liên hệ tới:

• Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội | Hotline: 0984 650 816
• Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh | Hotline: 0932 088 186

Mãnh lực Phục dương khang – Bí kíp PHÒNG THE BẤT BẠI “yêu” bền bỉ không khó

Từ hàng chục bài thuốc bổ thận, cường dương cổ phương và thang thuốc bí truyền CHỒNG UỐNG VỢ MÊ của người dân tộc Thái – Tây Bắc, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu bài bản, phối chế đỉnh cao để hoàn thiện bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang.

Mãnh lực Phục dương khang được đông đảo quý ông lựa chọn là bảo bối phòng the để chuyện “chăn gối” thêm sung mãn. Sự kết hợp độc đáo từ 3 chế phẩm CỐ TINH TRƯỜNG XUÂN HOÀN – MÃNH LỰC BỔ THẬN HOÀN – MÃNH LỰC PHỤC DƯƠNG TỬU tạo sức mạnh KIỀNG 3 CHÂN điều trị dứt điểm xuất tinh sớm, rối loạn xuất tinh đồng thời bổ sung nội tiết tố nam, bổ thận, tăng khả năng cương dương giúp quý ông có được cảm hứng thăng hoa, kéo dài thời gian quan hệ, sung mãn tuyệt đỉnh.

Với cơ chế trị bệnh chuyên sâu, bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang giúp quý ông lấy lại phong độ đỉnh cao sau 2 – 3 tháng sử dụng. Thành phần 100% thảo dược tự nhiên, bài thuốc an toàn tuyệt đối, duy trì hiểu quả lâu dài. Bài thuốc được VTV2 Cơ thể bạn nói gì đưa tin, nghệ sĩ Nguyễn Hải cùng hàng triệu nam giới tin dùng.

Xem thêm: Bí quyết giúp nghệ sĩ Nguyễn Hải sung mãn đến tuổi 60

ĐỪNG BỎ LỠ thông tin bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang TẠI ĐÂY . Hoặc liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ đầu ngành tư vấn chi tiết nhất. Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định – SĐT: 0983 684 155. HCM: 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT 0961 825 886. Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Tạo tâm lý thoải mái

Tâm lý cũng là yếu tố làm ảnh hưởng đến việc xuất tinh của nam giới. Do đó, trong quá trình quan hệ, các anh nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, không nên tạo áp lực cho bản thân mình. Việc lo lắng, stress sẽ khiến thời gian quan hệ của bạn bị ngắn lại. Bạn có thể trò chuyện với bạn tình để cả hai thêm gắn kết với nhau hơn.

Sử dụng bao cao su giúp kéo dài thời gian quan hệ

Trên thị trường hiện nay có sản xuất rất nhiều loại bao cao su có thiết kế siêu mỏng, có gai và có gel bôi trơn gây tê, giúp kìm hãm thời gian xuất tinh của nam giới. Từ đó kéo dài cuộc yêu và giúp cả hai được thăng hoa hơn. Không chỉ có tác dụng chống xuất tinh sớm, việc sử dụng bao cao su còn giúp hai bạn tránh được các bệnh lây qua đường tình dục. Khi lựa chọn bao cao su, bạn nên mua những sản phẩm có thương hiệu uy tín, kiểm tra đúng hạn sử dụng và xem bao cao su có bị hỏng (thủng, rách) hay không.

Lựa chọn tư thế giúp kéo dài cuộc yêu

Việc thay đổi tư thế cũng giúp cho bạn kiểm soát được việc xuất tinh “ngoài ý muốn”. Một số tư thế giúp kéo dài thời gian quan hệ như:

Tư thế cưỡi ngựa

Ở tư thế này, nữ giới là người sẽ chủ động dẫn dắt cuộc yêu giúp nam giới đỡ tốn sức. Tư thế này nữ giới sẽ ngồi trên, giúp nam giới giảm ma sát và không bị kích thích quá nhiều, từ đó giúp thời gian quan hệ được lâu hơn.

Tư thế mặt đối mặt

Cặp đôi ngồi trên giường hoặc trên ghế, mặt đối mặt với nhau. Nữ giới sẽ chủ động di chuyển để tạo ma sát. Ở tư thế này, cả hai có thể trao cho nhau những ánh mắt trìu mến và nụ hôn ngọt ngào.

Việc tìm kiếm những tư thế mới sẽ giúp cả hai có thêm những phút giây thăng hoa đồng thời làm giảm được tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Dùng thuốc xịt

Người bệnh có thể chữa xuất tinh sớm bằng cách sử dụng thuốc xịt. Để kéo dài thời gian yêu, nam giới có thể sử dụng các loại thuốc xịt để giúp gây tê tạm thời. Những loại thuốc này thường có chứa Benzocaine và Lidocain, giúp làm giảm cảm giác kích thích, kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Ưu điểm của phương pháp này đó là giúp phái mạnh có thể kéo dài thời gian yêu tới 25-30 phút. Các loại thuốc xịt cũng có giá không quá cao, hiệu quả nhanh, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Nhược điểm đó là nó chỉ có tác dụng nhất thời, không giúp điều trị tận gốc và triệt để. Nếu quá lạm dụng sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc, khiến người bệnh dễ bị lệ thuộc vào loại thuốc xịt này. Một số người có cơ địa nhạy cảm dễ bị kích ứng không nên sử dụng sản phẩm này.

Cách sử dụng thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ:

• Bước 1: Vệ sinh dương vật sau đó kích thích cho đến khi cậu nhỏ cương cứng.
• Bước 2. Xịt 2-3 nhát lên thân dương vật, sau đó massage để thuốc ngấm đều.
• Bước 3: Đợi khoảng 5 phút cho thuốc phát huy tác dụng là có thể quan hệ như bình thường.
• Bước 4: Sau khi quan hệ nên rửa sạch “cậu nhỏ” để loại bỏ các chất còn sót lại.

Sử dụng sản phẩm Mãnh lực Trường Xuân

Đây là sản phẩm tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh,… chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên.

Thành phần: Sâm cau, Nhục thung dung, Nấm ngọc cẩu, Tang phiêu diêu, Ba kích, Đông trùng hạ thảo,…

Công dụng:

• Bồi bổ nguyên khí, bổ thận, tăng cường sinh lực
• Kích thích sản sinh nội tiết tố nam tự nhiên
• Tăng lưu thông máu tới hạ bộ
• Cải thiện khả năng cương cứng của dương vật
• Tăng ham muốn
• Kéo dài thời gian “yêu”

Chỉ định: Sản phẩm được khuyên dùng cho tất cả nam giới trên 18 tuổi muốn cải thiện sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện đời sống chăn gối.

Đặt mua sản phẩm qua Hotline: 0972 606 773 hoặc Website: friend.com.vn

Sử dụng thực đơn dinh dưỡng lành mạnh

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà, nam giới cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Một số loại thực phẩm thích hợp giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ như:

• Hải sản: Nhóm thực phẩm này chứa nhiều protein, các chất kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone testosterone, làm tăng ham muốn và giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Các loại hạt: Các loại hạt đều có chứa hàm lượng protein phong phú, tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp tăng cường lưu thông máu, hạn chế việc tích tụ cholesterol xấu trong cơ thể, giúp nam giới khỏe mạnh và duy trì được trạng thái hưng phấn.
• Các loại trái cây: Trái cây giúp bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, kích thích não bộ sản sinh ra hormone nội tiết giúp phái mạnh hứng thú hơn khi quan hệ.

Quan hệ bao nhiêu phút là đủ là vấn đề luôn được rất nhiều người quan tâm. Việc quan hệ đúng cách sẽ giúp cả hai luôn khỏe mạnh và đạt được những hứng khởi trong chuyện chăn gối. Một cuộc yêu lãng mạn sẽ khiến cả hai nhớ mãi. Vì thế thay vì quá để tâm tới vấn đề thời gian, bạn nên duy trì rèn luyện sức khỏe và kỹ năng của mình để giúp chuyện ấy thêm phần thăng hoa hơn.